Memang rambut adalah mahkota yang harus dijaga kesehatan maupun tampilannya. Rambut yang lebat, berkilau adalah dambaan setiap orang, namun tidak mudah mendapatkannya. Perlu perawatan yang rutin, perlakuan yang tepat pada rambut dan menjaga rambut dari trauma yang tidak perlu.
Memang tiap jenis rambut akan berbeda dalam melakukan perawatan, tapi secara umum rambut perlu dijaga kelembabannya. Banyak persepsi yang keliru bahwa rambut harus dikeramas tiap hari agar terjaga kesehatan dan kebersihannya. Mungkin bersih didapat, tapi kesehatan pada rambut belum tentu diperoleh. Hal ini karena pemakaian shampoo yang berlebihan cenderung membuat rambut kering, yang akan membawa kerusakan pada rambut.
Juga perlakuan yang berlebihan pada rambut adalah serangkaian trauma yang sering tidak disadari akibatnya. Pemakaian hairdryer, pelurus rambut, pemanas rambut, cathok rambut, kuncitan pita, adalah hal biasa yang sering membuat rambut merana. Kerusakan sering diawali dari hal kecil dan berkembang tidak terkontrol.
Menjaga asupan nutrisi yang sehat dan cukup
Benar kata pepatah, apa yang kita makan jadi cerminan diri kita. Bila asupan nutrisinya kurang seimbang, maka akan tercermin pada tubuh dan rambut juga. Biasanya asupan nutrisi yang kurang seimbang, terlalu banyak junk food akan membuat pertumbuhan rambut jadi terhambat. Rambut terlihat lebih kering dan kusam akibat kekurangan nutrisi.
Asupan yang kaya protein, mineral dan vitamin adalah hal pokok yang harus dijaga dalam makanan sehari-hari. Banyak dari jenis buah-buahan dan sayuran yang memiliki kandungan mineral dan vitamin sangat dibutuhkan kehadirannya oleh rambut agar tumbuh dengan sehat. Komponen ini harus selalu ada dan rutin dalam menu sehari-hari, disamping makanan junk food yang harus dikurangi keberadaannya.
Mengurangi trauma pada rambut
Segala yang berbau panas memang harus dihindari pada rambut, karena memang bikin rambut kering dan rusak. Saat rambut kehilangan kelembabannya, maka nutrisi tidak akan sampai merata di seluruh rambut. Hal inilah menjadi awal dari kerusakan pada rambut.
Jadi kurangi hairdryer, pelurus rambut, cathok rambut, pita rambut, mewarnai rambut, atau bila berhubungan dengan pemanas rambut, maka pakailah produk pelindung rambut. Namun minyak hangat tidak masalah, karena memang minyak pada rambut akan dibutuhkan untuk melembabkan rambut. Sejatinya rambut yang sehat sedikit berminyak, dan ini memang berfungsi menjaga kelembaban rambut.
Melembabkan rambut
Memang rambut mudah hilang kelembabannya, bisa karena paparan dari panas maupun pemakaian shampoo yang berlebihan. Penggunaan conditioner sangat diperlukan untuk menjaga kelembaban rambut dan membuat rambut tetap sehat. Ada beberapa tipe conditioner, bisa yang melembabkan atau yang memiliki kandungan protein.
Keduanya memang baik bagi kesehatan rambut, jadi bisa diberikan dua-duanya. Bisa pula secara bergantian, namun beberapa orang akan memiliki pengalaman yang berbeda dengan pemakaian conditioner ini. Jadi coba dan temukan pemakaian yang tepat dan cocok bagi karakter rambut yang dimiliki.
Memotong rambut
Beberapa orang menyayangi rambutnya, sehingga tidak pernah dipotong, dibiarkan agar bisa tumbuh panjang. Padahal bila pada bagian rambut tersebut ada yang rusak, maka akan sulit nutrisi masuk ke bagian tersebut. Ini bisa membuat pertumbuhan rambut menjadi terhenti.
Jadi lebih baik potong rambut, rapikan rambut tersebut secara rutin maka rambut akan tumbuh dengan sehatnya. Memang setiap pertumbuhan rambut akan butuh waktu, dan itu akan terbayarkan dengan tumbuhnya rambut secara sehat dan berkilau. Hanya perlu ketelatenan dan perawatan rambut yang tepat yang akan bikin rambut lebat,sehat dan berkilau.
