Memang tidak mudah mengatasi kebotakan, bila akar rambut sudah mulai menghilang akan sulit untuk ditumbuhkan kembali. Biasanya ini didahului dengan bergesernya garis rambut secara perlahan, sebelum akhirnya kebotakan terjadi. Maka lebih baik mencegah kebotakan sebelum terjadi, sebab kesulitan, biayanya lebih besar bila sudah terjadi kebotakan.
Penyebab kebotakan sebenarnya tidak hanya karena kerontokan rambut, namun menghilangnya akar rambut yang didahului berkurangnya pasokan nutrisi pada rambut. Ini kebanyakan berlangsung dari dalam tubuh, meskipun juga ada faktor luar seperti trauma panas, zat kimia pada shampoo dan conditioner, zat kimia dari pewarna rambut dan perlakuan yang kasar pada rambut. Namun salah satu penyebab yang tersembunyi adalah hilangnya sirkulasi di akar rambut, dan ini menyebabkan kebotakan selamanya.
Bila banyak teknik yang gagal untuk membalik sebuah kebotakan, ini disebabkan memang sudah tidak ada sirkulasi di akar rambut. Maka jalan satu-satunya dengan tranplantasi rambut, diambilkan dari bagian rambut yang sehat dibikin graft ditanam di bagian yang botak. Hal ini tentunya cukup mahal, maka disini pentingnya mencegah kebotakan sebelum terjadi, salah satunya adalah kerontokan pada rambut dan bergesernya garis rambut.
Mengurangi penggunaan shampoo dan conditioner non alami
Memang sulit diketahui apakah sebuah shampoo atau conditioner ini alami atau tidak, sering tidak memiliki komposisi pada labelnya. Namun rata-rata shampoo dan conditioner yang bagus memang mengandung bahan kimia. Inilah yang menyebabkan kerusakan serius di akar rambut. Apalagi bila keramas dengan shampoo dan pakai conditionernya tiap hari, akan semakin cepat meresap di akar rambut dan merusak kesuburannya.
Bila ingin mencegah dari kebotakan, maka coba kurangi produk shampoo dan conditioner yang non alami. Bisa juga fokus dengan bahan shampoo alami yang dibuat sendiri dari bahan alami, seperti gel pada lidah buaya sangat manjur dalam menyuburkan rambut. Banyak produk alami yang baik bagi rambut, memang agak sedikit ribet dalam menyiapkannya tapi sangat bagus bagi kesuburan rambut.
Mengurangi pewarna rambut non alami
Bagi yang suka mewarnai rambut memang harus berhati-hati, terutama yang menggunakan pewarna rambut kimia. Biasanya pewarna rambut dengan komposisi kimia sangat kuat dan bertahan lama. Namun memiliki efek yang luas pada kesuburan rambut, komponen kimianya bisa merusak pangkal rambut dengan cepat.
Meskipun sebenarnya tidak dianjurkan mewarnai rambut sampai pangkal rambut. Namun kebanyakan orang akan menginginkan rambut yang full warna hingga sepangkal-pangkalnya diolesi pewarna rambut. Memang tidak apa untuk beberapa pewarnaan, namun akan terlihat rambut akan menipis dan garis rambut mulai berkurang. Ini yang harus diwaspadai sebagai tanda kebotakan.
Menjaga kelembaban rambut
Ini adalah hal penting untuk menjaga kesuburan rambut sekaligus mencegah kebotakan. Kelembaban rambut sering berkurang saat pemakaian shampoo maupun conditioner, apalagi saat penggunaan hairdryer, pelurus rambut, pewarnaan rambut akan membuat rambut menjadi kering. Ini sangat berisiko terjadi kerusakan pada rambut dan bisa mengarah ke kerontokan.
Rambut yang lembab akan terjaga sirkulasi nutrisinya, dan ini penting bagi kesuburan rambut. Memang ini juga harus diikuti dengan menjaga asupan nutrisi pada tubuh maupun bagi rambut. Juga lindungi rambut saat keluar rumah, panas sinar matahari bisa membuat rambut menjadi kering, sehingga bisa menyebabkan kerusakan secara perlahan.
Menjaga asupan gizi bagi rambut
Rambut seperti bagian tubuh lainnya, sangat membutuhkan pasokan nutrisi yang sehat. Biasanya akan terlihat rambut yang menipis atau terhambat pertumbuhannya bila pasokan nutrisinya kurang. Sebaiknya memang komponen gizi dari protein, vitamin dan mineral harus sering diperhatikan.
Banyak makanan yang kaya akan protein, vitamin dan mineral yang baik bagi rambut. Bisa diambilkan dari produk susu, daging, buah-buahan dan sayuran. Semua komponen makanan yang bergizi ini harus ada dalam menu makanan, dan harus dikonsumsi secara teratur.
